Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «آفتاب»
2024-04-29@12:18:43 GMT

روش‌هایی ساده برای کاهش اسید معده

تاریخ انتشار: ۸ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۸۵۵۳۰۸

روش‌هایی ساده برای کاهش اسید معده

آفتاب‌‌نیوز :

اثربخشی انواع دارو‌های خانگی در تسکین سوزش سر دل در افراد مختلف متفاوت است. دارو‌های خانگی برای تسکین سوزش سر دل که به آن رفلاکس اسید نیز گفته می‌شود، عبارتند از:

سرکه سیب

سرکه سیب برای برخی از افراد موثر است، اما برای برخی دیگر نیز فقط علائم را بدتر می‌کند. بلع مقدار کمی (حدود یک قاشق چای‌خوری) سرکه سیب فرآوری نشده با آب مخلوط شده ممکن است سطح اسیدیته معده را کاهش دهد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اما هیچ مدرک علمی برای اثبات این ادعا‌ها وجود ندارد.

سرکه سیب برای رفلاکس اسید معده تا زمانی که از مقدار کمی از آن استفاده کنید و سرکه آن رقیق شده باشد، بی‌خطر است.

پروبیوتیک‌ها

روزر می‌گوید: من پروبیوتیک‌ها را برای انواع مشکلات گوارشی -مانند اسهال، نفخ و گاز- توصیه می‌کنم، اما معمولاً برای رفلاکس اسید آن را توصیه نمی‌کنم. او هشدار می‌دهد که خرید پروبیوتیک‌ها از یک تولید کننده مکمل مورد اعتماد امری بسیار مهم به شمار می‌آید. شما باید مطمئن باشید که محصول با کیفیتی را دریافت خواهید کرد.

پروبیوتیک‌ها را تنها برای تسکین سوزش سر دل تا زمانی که از یک شرکت معتبر خریداری شوند آزمایش و استفاده کنید.

جویدن آدامس

یک مطالعه کوچک نشان داده است که جویدن آدامس بدون قند به مدت ۳۰ دقیقه بعد از ناهار یا شام می‌تواند سطح اسید را در مری کاهش دهد. اما برای برخی از افراد، جویدن آدامس نعناع می‌تواند علائم را بدتر کند.

جویدن آدامس بعد از غذا هیچ ضرری ندارد. اگر نمی‌توانید طعم نعناع را تحمل کنید، ممکن است بخواهید از آن‌ها اجتناب کنید.

 آب آلوئه ورا

ژل برگ آلوئه ورا برای تسکین آفتاب سوختگی شناخته شده است -، اما برای سوزش سر دل چطور؟ برخی افراد برای کاهش اسید معده و آرام کردن سوزش آن، آب آلوئه ورا را به صورت خوراکی مصرف می‌کنند. با این حال، هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد آلوئه ورا به سوزش سر دل کمک می‌کند.

آب آلوئه ورا را تا زمانی که آن را از منبع معتبر خریداری کرده‌اید امتحان کنید تا مطمئن شوید که یک محصول خالص و ایمن دریافت می‌کنید.

موز

موز میوه‌ای بی‌مزه و کم اسید است که اغلب مردم آن را برای دستگاه گوارش مناسب می‌دانند. روزر می‌گوید: ویتامین‌های موجود در موز به جلوگیری از اسپاسم دستگاه گوارش کمک می‌کنند، اما از طرفی دیگر این راه هم باید گفت که مشخص نیست که آیا آن‌ها می‌توانند بر ریفلاکس اسید تأثیر بگذارند یا خیر.

اگر چیز دیگری نباشد، موز یک غذای میان وعده عالی برای اکثر مردم است. آزمایش کردن اینکه آیا موز به علائم سوزش سر دل شما کمک می‌کند یا خیر، ضرری ندارد.

نعناع

روزر می‌گوید: نعناع معده را شل می‌کند. ممکن است بعد از مصرف آن احساس بهتری داشته باشید. با این حال، نعناع همچنین می‌تواند علائم رفلاکس اسید را در برخی افراد افزایش دهد، زیرا ممکن است ماهیچه‌ای را که مانع از برگشت مایعات به داخل مری می‌شود، شل کند.

نکته: مفید بودن یا نبودن نعناع به خود فرد بستگی دارد. می‌توانید چای نعناع را بنوشید یا قرص نعناع را میل کنید. اگر این دارو رفلاکس اسید را در شما افزایش می‌دهد، سعی کنید زنجبیل را امتحان کنید.

زنجبیل آرام‌بخش است و التهاب معده را کاهش می‌دهد. نعناع و زنجبیل هم می‌توانند برای اسهال، نفخ و گاز مفید باشند. با محبوبیت اسانس ها، برخی استفاده از اسانس نعناع یا زنجبیل را به عنوان کمک برای هضم غذا در نظر می‌گیرند. قبل از مصرف اسانس‌ها به صورت خوراکی یا موضعی با پزشک خود مشورت کنید. اسانس‌ها می‌توانند با دارو‌ها تداخل داشته باشند. بدن هر فرد به این اسانس‌ها واکنش متفاوتی نشان می‌دهد.

منبع: خبرگزاری ایسنا

منبع: آفتاب

کلیدواژه: سرکه سیب آدامس پروبیوتیک ها جویدن آدامس رفلاکس اسید سوزش سر دل آلوئه ورا اسانس ها سرکه سیب

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۸۵۵۳۰۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تعریف حباب قیمت به زبان ساده + فیلم

حباب قیمت  یا همان حباب بازار زمانی رخ می‌دهد که قیمت یک دارایی به قیمتی بسیار بالاتر از ارزش واقعی آن برسد. در واقع حباب، چرخه‌ی اقتصادی افزایش سریع قیمت یک دارایی خواهد بود.

 

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت

دیگر خبرها

  • تعریف حباب قیمت به زبان ساده + فیلم
  • راهکارهای خانگی برای درمان معده‌دردهای خفیف
  • محققان هشدار دادند؛ افزایش خطر میگرن با مصرف داروهای سوزش معده
  • این سبزی ضد سرطانی متخصص تسکین عفونت های تنفسی
  • داروهای سوزش معده خطر میگرن را افزایش می دهند
  • درمان‌های طبیعی و خانگی که به کاهش معده‌ درد کمک می‌کند
  • کشف ۴۱۷ گرم هروئین از معده یک قاچاقچی در یزد
  • دمنوش‌هایی برای آرامش اعصاب
  • دمنوش هایی برای آرامش اعصاب
  • کدام مواد غذایی را نباید با معده خالی خورد؟